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ORP क्या है?

·6 min read·July 2026

ORP क्या है?
संक्षेप में

ORP (Oxidation Reduction Potential) — मिलिवोल्ट में नापा जाता है कि पानी इलेक्ट्रॉन लेता है (धनात्मक) या देता है (ऋणात्मक/एंटीऑक्सीडेंट)।

एक सेब काटिए। रसोई में रख दीजिए।

बीस मिनट में वह भूरा हो जाएगा। बारिश में खुला छोड़ा हुआ लोहे का गेट जंग खा जाता है।

इसमें किसी को हैरानी नहीं होती।

हैरानी की बात यह है — इसी ताक़त का एक नंबर होता है। और वह नंबर आपके पीने के पानी में है। रोज़। हर गिलास में।

आज तक किसी ने आपको वह नंबर नहीं दिखाया।

उसका नाम है ORP।

ORP स्पेक्ट्रम — धनात्मक से ऋणात्मक तक
ORP का स्पेक्ट्रम। धनात्मक पानी इलेक्ट्रॉन लेता है। ऋणात्मक देता है।

ORP क्या होता है?

ORP यानी Oxidation Reduction Potential। मिलिवोल्ट (mV) में नापा जाता है।

सीधी भाषा में: यह बताता है कि पानी इलेक्ट्रॉन लेता है या देता है।

धनात्मक ORP वाला पानी इलेक्ट्रॉन लेता है। वही ताक़त जो सेब को भूरा करती है और गेट को जंग लगाती है।

ऋणात्मक ORP वाला पानी इलेक्ट्रॉन देता है। एंटीऑक्सीडेंट का असली अर्थ यही है। कोई मार्केटिंग शब्द नहीं। एक रासायनिक व्यवहार।

आपके पानी के तीन नंबर होते हैं। ज़्यादातर लोग एक ही जानते हैं।

  • TDS — पानी में कितना घुला है।
  • pH — पानी अम्लीय है या क्षारीय।
  • ORP — पानी करता क्या है

TDS सब जाँचते हैं। ORP कोई क्यों नहीं जाँचता?

क्योंकि TDS वही नंबर है जो भारत को सिखाया गया।

जब RO आया, तो "कम TDS" का मतलब हो गया "सुरक्षित पानी"। एक पूरी पीढ़ी ने पानी को उसी एक आँकड़े से आँकना सीखा।

ठीक भी था। सुरक्षा पहले आनी चाहिए थी।

लेकिन TDS सिर्फ़ यह बताता है कि पानी के अंदर क्या है। यह नहीं बताता कि वह पानी आपके शरीर में जाकर क्या करता है।

दो गिलासों का TDS एक जैसा हो सकता है — और दोनों उल्टी दिशाओं में काम करें।

भारत के पानी का ORP कितना होता है?

सच यह है: लगभग हर पानी जो हम पीते हैं, धनात्मक निकलता है।

आपके पानी का नंबर
+200 mV नल और RO का पानी −800 mV SOMAWA 0

जो भी आसानी से मिलता है, वह सब शून्य के एक ही तरफ़ है।

नल का पानी। बोरवेल। 20 लीटर का जार। और आपकी रसोई के नीचे लगा RO भी।

भारत में नल और RO का पानी आमतौर पर लगभग +200 mV पर आता है।

पानीORP
नल का पानीलगभग +200 mV
RO का पानीलगभग +200 mV
जार / बोतल का पानीधनात्मक
आयोनाइज़्ड पानी−800 mV तक

तालिका को दो बार पढ़िए।

बात यह नहीं कि कोई पानी थोड़ा बेहतर है। बात यह है कि जो कुछ भी आसानी से मिलता है, वह सब शून्य के एक ही तरफ़ है।

हुंज़ा घाटी जैसे स्रोतों का पानी ऋणात्मक चार्ज लिए हुए मापा गया है। प्रकृति ने वह पानी पहले ही बना दिया।

पर आप पहाड़ पर नहीं रहते।

RO का पानी सही है या नहीं?

पहले RO को उसका श्रेय दीजिए।

RO फ़िल्ट्रेशन — झिल्ली सब कुछ हटा देती है
झिल्ली आर्सेनिक और कैल्शियम में फ़र्क़ नहीं कर सकती।

उसने भारत की सबसे बड़ी पानी की समस्या हल की। सुरक्षा।

अगर आपके घर में RO है, तो आपने सही फ़ैसला किया था। यह लेख उसे ग़लत साबित करने नहीं आया।

आपका RO समस्या नहीं है। वह बस आख़िरी पड़ाव नहीं है।

RO की झिल्ली पानी में घुली हर चीज़ हटा देती है। सिर्फ़ हानिकारक तत्व नहीं — कैल्शियम और मैग्नीशियम भी। वे खनिज जो कोई नुक़सान नहीं कर रहे थे।

झिल्ली आर्सेनिक और कैल्शियम में फ़र्क नहीं कर सकती। इसलिए वह सब कुछ हटा देती है।

नतीजा: पानी साफ़ है। सुरक्षित है। और ख़ाली है।

उसका pH भी आमतौर पर 7 से नीचे आ जाता है — 5.5 से 6.5 के बीच। हल्का अम्लीय।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने खनिज-रहित पानी पर तकनीकी रिपोर्टें प्रकाशित की हैं। उनमें पीने के पानी में न्यूनतम खनिज बनाए रखने की बात है — लगभग 30 mg/L कैल्शियम और 10 mg/L मैग्नीशियम

यह किसी उत्पाद का दावा नहीं है। यह बस वह वजह है जिसके कारण गंभीर वैज्ञानिक पूछते हैं: हटाया कितना गया?

इसलिए असली बात यह है:

शून्य TDS लक्ष्य नहीं है। सही TDS लक्ष्य है।

अपने पानी का ORP कैसे जानें?

ORP मीटर से। वैसा ही छोटा उपकरण जैसा TDS पेन आपके घर में शायद पहले से है। गिलास में डुबोइए। कुछ सेकंड में नंबर।

SOMAWA विशेषज्ञ रसोई में एक गिलास पानी का ORP माप रहे हैं
आपके अपने नल पर। पंद्रह मिनट में TDS, pH और ORP — तीनों।

लगभग ₹500 में मिल जाता है।

या ख़रीदने की ज़रूरत ही नहीं। एक ढंग की जाँच में TDS, pH और ORP — तीनों आपके अपने नल पर, पंद्रह मिनट में।

यह ज़रूरी है। क्योंकि पानी स्थानीय होता है। आपके शहर की सप्लाई। आपकी टंकी। आपके RO की उम्र।

पड़ोसी का नंबर आपका नंबर नहीं है।

Somawa में हम पहले बात नहीं करते। पहले नापते हैं। हमारे आयोनाइज़र NRDC — विज्ञान एवं प्रौद्योगिकी मंत्रालय, भारत सरकार — के इन्क्यूबेशन में विकसित हुए हैं।

पर रिपोर्ट हमारी वकालत नहीं करती। नंबर करते हैं।

हम पर भरोसा करने की ज़रूरत नहीं। आप नाप सकते हैं।

अब आगे क्या?

बस अपना नंबर जान लीजिए। फ़िलहाल इतना ही।

जो लोग जाँच करवाते हैं, उनमें से ज़्यादातर मशीन नहीं ढूँढ रहे होते। वे उस गिलास का सच जानना चाहते हैं जो वे बरसों से पी रहे हैं।

यही सही समझ है। पहले माप। फिर राय।

जल्दबाज़ी की कोई बात नहीं। पानी सदियों से शरीर बनाता आया है। वह एक हफ़्ता सोचने का समय दे सकता है।

(यही बात अंग्रेज़ी में विस्तार से: What Is ORP — and Why Your Water's Number Is Probably Positive। तकनीक यहाँ देखिए: The science behind your water।)

अपना पानी नापिए। दस मिनट लगते हैं। मीटर ख़रीदने की भी ज़रूरत नहीं।

हमारा छुपा ख़ज़ाना

प्राचीन भारतीय ज्ञान, अब विज्ञान की कसौटी पर

SOMAWA में हमारा मानना है कि आधुनिक तकनीक और प्राचीन भारतीय मूल्य एक-दूसरे के विरोधी नहीं हैं।

Taaza Paani — बासी पानी का नियम

परंपरा। भारतीय घरों में पानी का एक अनकहा नियम था — जो भरा है, वह आज का हो। सुबह बर्तन खाली किया जाता, अंदर से धोया जाता, फिर ताज़ा भरा जाता। रात का बचा पानी पौधों में चला जाता, गिलास में नहीं। दादी की टोक एक ही रहती थी: बासी पानी मत पीना। किसी ने कभी यह नहीं समझाया कि बासी का मतलब क्या है — बस इतना कि पानी की भी एक उम्र होती है।

विज्ञान क्या कहता है। रखा हुआ पानी दो तरह से बदलता है। पहला, सूक्ष्मजीव — भारत समेत कई देशों के अध्ययनों में स्रोत पर ठीक मिला पानी घर के भंडारण बर्तन तक पहुँचते-पहुँचते ऊँची coliform गिनती दिखाता है। दूसरा, घुली हुई गैसें। ionised पानी का ऋणात्मक ORP काफ़ी हद तक घुली molecular hydrogen की देन है, और वह गैस खुले पानी से लगातार निकलती रहती है — इसलिए reading घंटों में वापस धनात्मक की ओर खिसक जाती है। साफ़ कह दें: ORP खुद एक मोटा पैमाना है, शोधकर्ता इसे hydrogen की मात्रा नापने का भरोसेमंद ज़रिया नहीं मानते।

शुरू करने से पहले। बर्तन रोज़ पूरा खाली कीजिए, अंदर से धोइए, फिर भरिए — ऊपर से ऊपर भरते रहना सबसे आम गलती है। ढककर रखिए। चौबीस घंटे से पुराना पानी पीने के बजाय पौधों में डाल दीजिए। और अगर कभी ORP नापना हो, तो गिलास भरते ही नापिए; आधे घंटे बाद दिखने वाली संख्या उसी पानी की सच्ची पहचान नहीं रहती।

Tulsi Paani — पानी में तुलसी का पत्ता

परंपरा। आँगन में तुलसी का पौधा लगभग हर घर में था, और वहाँ से उसका रास्ता सीधे रसोई तक जाता था। पानी के बर्तन में दो-तीन पत्ते डाल देना, मेहमान के गिलास में एक पत्ता तैरता छोड़ देना, मौसम बदलते ही पत्तों को पानी में उबाल लेना — यह रोज़मर्रा की बात थी, कोई नुस्खा नहीं। पौधा घर में था, इसलिए पानी में भी आ गया।

विज्ञान क्या कहता है। तुलसी (Ocimum tenuiflorum) में eugenol, rosmarinic acid और ursolic acid जैसे यौगिक हैं, और lab में इनकी antioxidant सक्रियता बार-बार दर्ज हुई है। 2017 में Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine में छपी एक systematic review ने तुलसी पर हुए 24 मानव अध्ययन जाँचे, नतीजे अनुकूल पाए, पर खुराक और dose form पर और काम ज़रूरी बताया। यह भी साफ़ रहे — वे अध्ययन ग्राम-भर के standardised extract पर हुए थे। जग में तैरते दो पत्तों से ठंडे पानी में असल में कितना यौगिक उतरता है, इसका कोई सीधा माप मौजूद नहीं है।

शुरू करने से पहले। एक बात खुलकर कहनी चाहिए — चूहों और खरगोशों पर हुए अध्ययनों में तुलसी के गाढ़े पत्ता-extract से sperm parameters में उलटी जा सकने वाली कमी दर्ज हुई है, और इसीलिए गर्भावस्था में या संतान की योजना बनाते समय तुलसी से परहेज़ की सलाह आम है। blood thinner लेने वालों को डॉक्टर से पूछ लेना चाहिए। पत्ते धोकर डालिए, घंटों पानी में मत छोड़िए।

Amla Paani — भारत का अपना antioxidant

परंपरा। सर्दियाँ आते ही आँवला घर में आ जाता था — ठेले पर नमक लगा हुआ, रसोई में कद्दूकस होता हुआ, या रात भर पानी में कटा पड़ा हुआ, जिसे सुबह छानकर पी लिया जाता। किसी ने इसे supplement नहीं कहा। यह मौसम की चीज़ थी, जो मौसम भर चलती थी और फिर अगली सर्दी का इंतज़ार करती थी।

विज्ञान क्या कहता है। आँवले (Emblica officinalis) में hydrolysable tannins — gallic acid, ellagic acid, corilagin, geraniin — भरपूर हैं, और lab में इसके extract की antioxidant सक्रियता अकेले ascorbic acid से ऊँची निकलती रही है। पर यहीं एक ज़रूरी सुधार भी दर्ज है: 2009 में Journal of Agricultural and Food Chemistry में छपे अध्ययन को extract में emblicanin A और B का कोई प्रमाण नहीं मिला, और साथ बहने वाले mucic acid gallates की वजह से उसने vitamin C की मशहूर ऊँची संख्या पर भी सवाल उठाया। यानी ‘संतरे से कई गुना’ वाला वाक्य जितनी बार दोहराया जाता है, उतना पक्का नहीं।

शुरू करने से पहले। आँवला खट्टा है — दाँतों के enamel और खाली पेट की acidity, दोनों का ध्यान रखिए, और पीने के बाद सादे पानी से कुल्ला कर लीजिए। blood sugar या blood thinning की दवा चल रही हो तो डॉक्टर से पूछ लीजिए। कटा हुआ आँवला जल्दी काला पड़ता है, इसलिए काटकर रखिए मत — जितना उसी वक़्त काम आए, उतना ही।

Ushapan — दिन का पहला पानी

परंपरा। उषापान का मतलब सीधा है — दिन का पहला काम पानी। सूरज निकलने से पहले उठना, कुछ भी मुँह में डालने से पहले दो-तीन गिलास पानी पी लेना, और फिर दिन शुरू करना। घरों में यह अनुशासन की तरह चलता था, स्वास्थ्य की सलाह की तरह नहीं। बड़े-बुज़ुर्ग इसे नहाने-धोने जितना ही सामान्य मानते थे — करने की चीज़, बताने की नहीं।

विज्ञान क्या कहता है। रात के छह-आठ घंटे शरीर बिना पानी के रहता है और साँस, त्वचा तथा मूत्र से तरल खोता रहता है — इसीलिए सुबह का पहला मूत्र आम तौर पर दिन का सबसे गाढ़ा होता है। भार के एक-दो प्रतिशत जितनी हल्की कमी पर भी randomised crossover अध्ययनों में mood, सतर्कता और काम कठिन लगने की भावना पर असर दर्ज हुआ है — 2011 में British Journal of Nutrition (पुरुषों पर) और 2012 में The Journal of Nutrition (महिलाओं पर)। पर ‘खाली पेट इतने गिलास’ जैसे तय अनुष्ठान की श्रेष्ठता जाँचने वाला कोई नियंत्रित trial नहीं है।

शुरू करने से पहले। एक साथ बहुत सारा पानी गटकने की ज़रूरत नहीं — एक गिलास से शुरू कीजिए और शरीर को आदत पड़ने दीजिए। बहुत ठंडा पानी खाली पेट कई लोगों को असहज करता है। और अगर गुर्दे या हृदय की वजह से डॉक्टर ने तरल की मात्रा सीमित की है, तो यह परंपरा उस सलाह के ऊपर नहीं जाती।

Ghoont-Ghoont — घूँट-घूँट पीजिए, गटकिए नहीं

परंपरा। पानी पीने का भी अपना शिष्टाचार था। बैठिए, गिलास इत्मीनान से पकड़िए, और घूँट-घूँट पीजिए — खड़े होकर एक साँस में गटक जाना टोका जाता था। बच्चों को यह बात बार-बार सुननी पड़ती थी और कारण कभी नहीं बताया जाता था। बस इतना कि पानी पिया जाता है, चढ़ाया नहीं जाता।

विज्ञान क्या कहता है। 2010 में International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism में छपे एक अध्ययन ने ठीक यही तुलना की। भार का दो प्रतिशत तरल घटने के बाद प्रतिभागियों को बराबर पानी दो तरह से दिया गया — एक घंटे में पूरा, या चार घंटे में थोड़ा-थोड़ा करके। धीरे पीने वालों का मूत्र उत्पादन 420 ml रहा, एक साथ पीने वालों का 700 ml; शरीर में रुके पानी का अनुपात क्रमशः 75 और 55 प्रतिशत। बैठकर बनाम खड़े होकर पीने पर, हालाँकि, कोई ठोस प्रमाण नहीं — वह हिस्सा रिवाज़ है, शोध नहीं।

शुरू करने से पहले। प्यास लगने का इंतज़ार मत कीजिए — दिन भर में मात्रा बाँट लीजिए, एक बार में आधा गिलास भी काफ़ी है। भोजन के साथ बहुत ज़्यादा पानी कई लोगों को भारी लगता है। और अगर ionised पानी पी रहे हैं तो गिलास भरने के बाद देर मत कीजिए — धीरे पीना और देर से पीना, दोनों एक बात नहीं हैं।

गौर कीजिए — इनमें से हर परंपरा या तो पानी में कुछ जोड़ती है, या पीने का समय तय करती है; पानी को खुद कोई नहीं बदलती, क्योंकि उसके लिए औज़ार हाल तक मौजूद ही नहीं था। SOMAWA जो करता है, वह भी उसी सबसे पुरानी शर्त पर टिका है — ऋणात्मक ORP ताज़े पानी की चीज़ है, इसलिए वह नल से गिलास तक के उन्हीं कुछ पलों में मायने रखता है, बोतल में बंद होकर नहीं।

जो सवाल लोग सचमुच पूछते हैं

ORP क्या होता है?

ORP यानी Oxidation Reduction Potential। मिलिवोल्ट (mV) में नापा जाता है। सीधी भाषा में: यह बताता है कि पानी इलेक्ट्रॉन लेता है या देता है। धनात्मक ORP वाला पानी इलेक्ट्रॉन लेता है। वही ताक़त जो सेब को भूरा करती है और गेट को जंग लगाती है। ऋणात्मक ORP वाला पानी इलेक्ट्रॉन देता है। एंटीऑक्सीडेंट का असली अर्थ यही है। कोई मार्केटिंग शब्द नहीं। एक रासायनिक व्यवहार। TDS — पानी में कितना घुला है। pH — पानी अम्लीय है या क्षारीय। ORP — पानी करता क्या है।

TDS सब जाँचते हैं। ORP कोई क्यों नहीं जाँचता?

क्योंकि TDS वही नंबर है जो भारत को सिखाया गया। जब RO आया, तो "कम TDS" का मतलब हो गया "सुरक्षित पानी"। एक पूरी पीढ़ी ने पानी को उसी एक आँकड़े से आँकना सीखा। ठीक भी था। सुरक्षा पहले आनी चाहिए थी। लेकिन TDS सिर्फ़ यह बताता है कि पानी के अंदर क्या है। यह नहीं बताता कि वह पानी आपके शरीर में जाकर क्या करता है। दो गिलासों का TDS एक जैसा हो सकता है — और दोनों उल्टी दिशाओं में काम करें।

भारत के पानी का ORP कितना होता है?

सच यह है: लगभग हर पानी जो हम पीते हैं, धनात्मक निकलता है। नल का पानी। बोरवेल। 20 लीटर का जार। और आपकी रसोई के नीचे लगा RO भी। भारत में नल और RO का पानी आमतौर पर लगभग +200 mV पर आता है। तालिका को दो बार पढ़िए। बात यह नहीं कि कोई पानी थोड़ा बेहतर है। बात यह है कि जो कुछ भी आसानी से मिलता है, वह सब शून्य के एक ही तरफ़ है। हुंज़ा घाटी जैसे स्रोतों का पानी ऋणात्मक चार्ज लिए हुए मापा गया है। प्रकृति ने वह पानी पहले ही बना दिया।

RO का पानी सही है या नहीं?

पहले RO को उसका श्रेय दीजिए। उसने भारत की सबसे बड़ी पानी की समस्या हल की। सुरक्षा। अगर आपके घर में RO है, तो आपने सही फ़ैसला किया था। यह लेख उसे ग़लत साबित करने नहीं आया। आपका RO समस्या नहीं है। वह बस आख़िरी पड़ाव नहीं है। RO की झिल्ली पानी में घुली हर चीज़ हटा देती है। सिर्फ़ हानिकारक तत्व नहीं — कैल्शियम और मैग्नीशियम भी। वे खनिज जो कोई नुक़सान नहीं कर रहे थे।

अपने पानी का ORP कैसे जानें?

ORP मीटर से। वैसा ही छोटा उपकरण जैसा TDS पेन आपके घर में शायद पहले से है। गिलास में डुबोइए। कुछ सेकंड में नंबर। लगभग ₹500 में मिल जाता है। या ख़रीदने की ज़रूरत ही नहीं। एक ढंग की जाँच में TDS, pH और ORP — तीनों आपके अपने नल पर, पंद्रह मिनट में। यह ज़रूरी है। क्योंकि पानी स्थानीय होता है। आपके शहर की सप्लाई। आपकी टंकी। आपके RO की उम्र। पड़ोसी का नंबर आपका नंबर नहीं है।

अब आगे क्या?

बस अपना नंबर जान लीजिए। फ़िलहाल इतना ही। जो लोग जाँच करवाते हैं, उनमें से ज़्यादातर मशीन नहीं ढूँढ रहे होते। वे उस गिलास का सच जानना चाहते हैं जो वे बरसों से पी रहे हैं। यही सही समझ है। पहले माप। फिर राय। जल्दबाज़ी की कोई बात नहीं। पानी सदियों से शरीर बनाता आया है। वह एक हफ़्ता सोचने का समय दे सकता है। (यही बात अंग्रेज़ी में विस्तार से: What Is ORP — and Why Your Water's Number Is Probably Positive। तकनीक यहाँ देखिए: The science behind your water।)

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